[...] że przez jej drastyczność można się przestawić na zupełnie inne jedzenie. Utrata paru kilogramów po tych trzynastu dniach powinna motywować do zmiany nawyków, do większego dbania o organizm i sylwetkę. Jak tu już ktoś pisał, to nie jest dieta cud, po której schudniesz i 'przez dwa lata jedząc tak jak wcześniej nie przytyjesz z powrotem'.
[...] niej wspominał coś na forum Żeby wejść na ketozę, trzeba ograniczyć zjadanie węglowodanów do minimum (dla jednych to minimum to 20g dziennie, a niektórym wystarcza 50g). A jak długo można być w tym stanie to nie wiem, tak długo jak trwa spalanie tłuszczy, a jakie są gramnice to pojęcia nie mam. Żeby sprawdzić poziom ciał ketonowych we krwi to [...]
WYLECZENIE CZĘSTOMOCZU. MOŻE KOMUŚ SIĘ PRZYDA Chciałbym opowiedzieć mój przypadek po tym, jak zdiagnozowano u mnie zapalenie prostaty, bo może komuś pomóc, a to w tej dolegliwości najbardziej się liczy. Kiedy miałem problemy i „ledwo żyłem” powiedziałem sobie, że jeżeli mi przejdzie to opiszę moją kurację w Internecie, tak by komuś pomóc. Czyli [...]
jak ktos chce sprawdzić tego nowego meso (polecam) to zapraszam na pw, mam jeszcze parę sztuk odnosnie yohy - bardzo dobre opinie zbiera ten miks z dark labsa ja jak najbardziej jestem zadowolony i mogę polecić, działa jak należy, a przede wszystkim na czym mi zależało nie ma po tym mocnego zjazdu ;-) Czyli dobrze poleciłem :) jak najbardziej, [...]
/SFD/2023/4/24/574b427075ea4295ba83a57647e27f74.jpg W Twoim przypadku nie ma za bardzo co poprawiać bo sposób w jaki trenujesz jest po prostu nieefektywny. Jednak zanim zaczniesz coś sensownie robić to trzeba zacząć od innej strony. Przede wszystkim sprawdzić Twój stan zdrowia. Bo jeśli piszesz, że masz coś z kolanami to trzeba sprawdzić co z nimi [...]
[...] tydzień po zabiegu klatka juz nie boli przy dotyku, dziś się znów umylem i dostrzegłem ze lewa strona popuchnieta była bo juz siniaki zanikają chyba, także miałem sprawdzić jak to wygląda dziś ale zobaczyłem ze z pod opatrunku widać końcówkę krwiaka prawdopodobnie wiec zrezygnowałem pod pachą tez mam małego ale już znika.. W piątek jak będzie [...]
[...] spodziewał się że będzie większy. Najgorsze w tym zabiegu to chyba znieczulenie i wycinanie tłuszczu przy reszcie można spać :D w poniedziałek do kontroli sprawdzić co i jak, wtedy podeślę zdj. Nie mam żadnej kamizelki tylko bandaż, antybiotyk przepisał na 3 dni no i leki przeciwbólowe. W następny piątek na ściągnięcie szwów. W środku są [...]
[...] skoro bylismy umowieni na 3,5kzl to na tym sie zatrzymalo.Po 2 tygodniach sciagniecie szwow oraz wymiana opatrunku.Nie zgodzil sie,aby szwy byly zdjete w moim miejscie,bo jak sam stwierdzil ,,bylo to powazniejsze I rozlegle ciecie" ,wiec sam chcial sprawdzic efekty usuniecia gino.Kamizelke jeszcze nosilem 2,5tygodnia. Sam zabieg bolesny a [...]
Ja to idę w poniedziałek do endokrynologa sprawdzić hormony, jak to jest jak wyjdzie, że mam za mało testosteronu to endo może mi przepisac kuracje testosteronową czy nie robią tego w polsce?
Zlamas123 Ty sie znasz dobrze na hormonach? Bo bede sie wybierał do endokrynologa, żeby sprawdzić jak to u mnie z nimi jest. Mam bardzo słaby zarost szerokie biodra miałem ginekomastie wiec na pewno nie jest za ciekawie, orientujesz sie albo ktos inny czy endo w polsce wypisuja na kuracje testosteronową jesli ktos ma za niski testosteron? A jeśli [...]
Dr Roman Burda. Geberalnie przed zabiegiem bylo bardzo podobnie. Tylko sutki może bardziej odstawały. Widziałem że gruczoły dr wyciął. Pierwsze dni po operacji jak nosiłem jeszcze kamizelke było w miare płasko a teraz pod suty wszedł tłuszcz i znowu je wypycha. Dzwoniłem do doktora wyslałem mu zdjecia jak to obecnie wygląda. Miał sprawdzic z [...]
[...] myślami czy to robić. USG sutków brałeś odrazu ze sobą (coś jeszcze poza usg jest potrzebne?) - morfologia krwi + USG sutków, które nic nie wykazało. Orientujesz sie może jaka kwota była za opcje drugą? - Nie, udałem się do dr Rylskiego "w ciemno". Jedynym źródłem odnośnie jego pracy były opinie na tym forum. Jak sam widzisz jedni chwalą, inni [...]
[...] będę po zdjęciu opatrunków/szwów. ;) Potem relacje zdam, na razie się kimnę. No dobra. Troche szalenczy pomysl, ale argumenty finansowe mnie przekonaly, 7h w jedna strone jakos wytrzymam, a chwala zostanie na wieki... :D W kielcach bylem 7.30 (z poznania ruszyłem 00:10). Od razu ide do doktora Burdy, troche daleko ale spoko spacerek. O 9 [...]
[...] będę po zdjęciu opatrunków/szwów. ;) Potem relacje zdam, na razie się kimnę. No dobra. Troche szalenczy pomysl, ale argumenty finansowe mnie przekonaly, 7h w jedna strone jakos wytrzymam, a chwala zostanie na wieki... :D W kielcach bylem 7.30 (z poznania ruszyłem 00:10). Od razu ide do doktora Burdy, troche daleko ale spoko spacerek. O 9 [...]
Witam, mam problem dużej klaty od około 2 gimnazjum.Wtedy mocno schudłem i zauważyłem jak dużą klatkę mam.Obecnie jestem na redukcji, żeby sprawdzić jak zachowa się klatka, czy nadal będzie tak duża czy się zmniejszy.Nie ukrywam, że jest to mój kompleks i na co dzień lekko się garbię, żeby klata tak nie odstawała w koszulce.... Chciałbym się [...]
Ja bym nie sugerował sie w pelni opiniami na tym forum przynajmniej odnośnie Rylskiego okay rzeczywiscie ten pan usuwa caly gruczol ale np jak w moim przypadku za duzo tez tkanki tluszczowej przez co sutek przyczepil sie do miesnia na szczescie udalo sie to naprawic u innego specjalisty bo dr Rylski twierdzil ze wszystko jest w porzadku a przy [...]
[...] zabieg wykonany w znieczuleniu ogólnym. Po zabiegu sam musiałem się Rataja dopytywać ile tłuszczu odessano (ok. 500ml z obu piersi). Po tygodniu na konsultacji zapytałem jak duże były gruczoły, a on mówi że nie pamięta, musi sprawdzić i nawet mi nie powiedział! Najgorsze jest to, że jestem już 1,5 miesiaca po zabiegu, a moje sutki wyglądają [...]
Jasne :) Umówiłem się na pierwszą (darmowa) i wszystko co chciałem lekarz mi powiedział. Polecam mieć zrobione badania krwi wszystkie, bo jak macie aktualne badania to mnie chcieli tydzień po wizycie już operować (niestety nie miałem czasu). Postaram się później sprawdzić jakie badania są dokładnie potrzebne to edytuje ten post jeszcze ;) Za [...]
Wiem o wliczonych poprawkach, ale mimo tego nie zdecydowalbym się na nie teraz. Klatka wygląda dobrze, jest zatluszczona jak cała reszta ciała. Wiedziałem również o opiniach, o możliwych komplikacjach i cenie, która była kluczowa w moim wyborze. Przeglądam temat r/gynecomastia na reddicie i efekty po operacjach za kilka tysiący dolarów również [...]
Marcin właśnie jak robię trening to właśnie są większe.. Na czczo tak jakby ich w ogóle nie było.. A drażni mnie to jak założę koszulkę to nie mam normalnej u profilowanej klatki tylko widać te sutki przez nią Sutki zależnie od temperatury kurczą się lub robią nabrzmiałe, to jest normalny objaw. Natomiast żeby sprawdzić, czy masz ginekomastię, [...]